如何更好的预防前列腺痛呢?男科医生说要从平时的日常生活做起：
生活中还要适当节制房事，并做到有规律的房事，同时避免久骑、久坐等，远离诱发前列腺痛因素，同时久坐也会造成前列腺炎的发生。
培养广泛的爱好，调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。
还要养成良好的个人卫生习惯，避免憋尿，多喝水，多摄入一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。
要有良好的生活规律，根据自身情况，适当地进行体育锻炼，这样不但能增强体质，提高机体免疫功能，还可转移前列腺痛患者的注意力，以减少对疾病的关注及纠正过度撸管等不好习惯。
还可进行盆底部肌肉锻炼，如缩肛练习等，这不但有助于缓解前列腺疼痛等症，也有利于预防前列腺痛。
